Hulpaanbod van: De Zilvermeeuw

Sport:
Het accent ligt tijdens de sport op bewegen en diverse vormen van sport en spel. Het doel van deze activiteit is het bevorderen van de conditie en het op ontspannen wijze bewegen en plezier maken. De sporten die beoefend worden zijn bijvoorbeeld: estafette, volleybal en voetbal.


Fitness:
Bij het sporten op een reguliere sportschool wordt er gekeken naar de individuele doelen van de cliënten. Er zijn vele mogelijkheden, zoals:
Conditietraining d.m.v. cardio zoals fietsen, loopband, roeien, steps.
Krachttraining: oefenen van bepaalde spiergroepen zoals buik, benen, armen, rug.
Er wordt rekening gehouden met de mogelijkheden van de cliënt. Op de sportschool is een fitnessinstructeur aanwezig die voor een ieder een persoonlijk sport programma maakt. Je kan sporten om jezelf sterker te maken, maar ook om de vaardigheden en mogelijkheden van het lichaam te onderhouden. Fitness kan een goede aanvulling zijn op de fysiotherapie, of als aansluiting op de revalidatie.

Zwemmen:
Aanbieden van zwemmen aansluitend bij de mogelijkheden van de individuele cliënt.
Gezamenlijke warming up om alle spiergroepen te trainen
Aanbieden van de Halliwick zwemmethode aan individuele cliënten.

Sportief wandelen:
Er wordt 1x per week in een groep gewandeld aansluitend bij de mogelijkheden van de deelnemers.

Yoga:
In een rustige en ontspannen sfeer wordt er door middel van oefeningen gewerkt aan ontspanning. De deelnemer leert goed te ademen, zich bewust te ontspannen en om te gaan met zijn lichaam.

Contactinformatie

Activiteitencentrum (in Wijkwaard) 072-57 51 090Muiderwaard 2381824XV Alkmaar dezilvermeeuw.st-er.nl

Plan route

Contactpersonen

Meer informatie

Soort cursus
  • sport
Benodigde voorkennis

Er is geen speciale voorkennis noodzakelijk

Looptijd van de cursus

3 tot 8 maanden

Cursusmateriaal

Wordt verzorgd

Bezoekadres
Muiderwaard 2381824XV Alkmaar072-57 51 090Activiteitencentrum (in Wijkwaard)

In sportscholen in Heerhugowaard en Alkmaar e.o. en op diverse locaties van cluster De Zilvermeeuw

Toelichting dagen en tijden

In overleg

Kosten

Indien u beschikt over een geldige indicatie dan worden de kosten vanuit de AWBZ of WMO vergoed. Bekostiging vanuit een PGB is ook mogelijk. Wel heft de overheid een inkomensafhankelijke eigen bijdrage vanuit het CAK Er wordt tevens voor fitness en zwemmen een kleine eigen bijdrage per keer gevraagd.

Bijzonderheden

Alle locaties zijn aangepast en toegankelijk voor mensen die gebruik maken van een rolstoel.

Inschrijven of aanmelden

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met het activiteitencentrum De Zilvermeeuw op tel. nr. 072-5751090. Email:zilvermeeuw1.administratie@esdege-reigersdaal.nl Voor een vrijblijvend oriënterend gesprek kunt u contact opnemen Ank Hes ( clustermanager). Op werkdagen bereikbaar op tel.nr 072-5751090. Of bij afwezigheid met Popko Noordhuis ( waarnemend clustermanager ) op tel.nr 072-5348455. Er zijn folders van De Zilvermeeuw: In Vogelvlucht, het Activiteitencentrum, de werkprojecten, De Overloop, De Opsteker, De Trainingscentra Arbeid, Idee-atelier en Exposeren bij Idee-atelier en Ambulante ondersteuning. Deze folders zijn verkrijgbaar bij één van de locaties van De Zilvermeeuw of worden op verzoek toegestuurd. Voor informatie kunt u ook bellen met De Zilvermeeuw. Het algemene nummer is: (072) 57 51 090. www.dezilvermeeuw.st-er.nl

Doelgroepen

Volwassenen, Senioren, Jongeren, pubers en tieners, Volwassenen met psychische problemen, Volwassenen met problemen aan het houdings-en bewegingsapparaat, Volwassenen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), Volwassenen met een visuele beperking, Volwassenen met een spraakstoornis en/of taalproblemen, Volwassenen met een lichamelijke beperking, Volwassenen met een chronische ziekte, Volwassenen met een auditieve beperking

Doelgroep-toelichting

Voor mensen vanaf 18 jaar met een lichamelijke handicap, chronische ziekte en/of niet aangeboren hersenletsel

Niet gevonden wat u zocht?

Meer hulpaanbod voor:

Cursus
Vergelijk hulpaanbod