Als een ouder of een kind overlijdt, is dat natuurlijk heel ingrijpend. Voor jezelf als ouder of partner, maar zeker ook voor je kind. Alles verandert. Je kind heeft jou dan hard nodig, terwijl je zelf ook heel veel verdriet hebt.

Invloed van overlijden op partner

Als ouder kan je heen en weer geslingerd worden tussen verdriet en het gevoel verder te moeten. Soms lukt het door verdriet niet om voldoende aandacht te geven aan de (andere) kinderen. Sommige ouders worden te toegeeflijk, overbezorgd of overbeschermend.

Invloed van overlijden op kinderen

Je kind kan zijn vader, moeder, broer of zus erg missen. Maar er verandert veel meer. Er vallen allerlei vertrouwdheden weg binnen het gezin. Of je kind krijgt minder aandacht. Of andere gezinsleden hebben veel verdriet en gedragen zich anders. Ook het dagelijks leven kan er anders uit gaan zien. Er komen misschien opeens veel meer mensen over de vloer. Of juist niet meer.

Rouw van kinderen bij overlijden

Kinderen rouwen niet altijd zichtbaar. Het verschilt ook per levensfase. Peuters en basisschoolkinderen rouwen op een andere manier dan pubers. Wees er voor je kind, maar forceer niets. Laat weten dat het bij jou terecht kan. Houdt ook in de gaten dat je kind leuke en vertrouwde dingen blijft doen zoals het gewend was. Het geeft kinderen houvast als het gewone leven zoveel mogelijk doorgaat.

Hoe ga je om met je eigen rouw?

Het is goed om open te zijn over je eigen gevoelens. Probeer je gevoel te verwoorden passend bij de leeftijd van je kind. Je mag je eigen verdriet laten zien en dus ook huilen. Leg je kind uit waarom je huilt. Geef als je kind dat al kan begrijpen aan dat dit verdriet tijdelijk is en dat de ergste pijn overgaat. Probeer te voorkomen dat je kind het gevoel krijgt dat je de situatie niet aankunt. Daar worden kinderen soms angstig van. Let erop dat je kinderen jouw zorgen niet overnemen.

Zoek steun voor jezelf en je kind

Het hangt een beetje van je eigen situatie af in hoeverre je er voor je kind kunt zijn. Als je zelf overmand wordt door verdriet en zorgen hebt over allerlei praktische en financiële zaken, is het moeilijker je kind genoeg aandacht en steun te geven. Zoek dan steun voor jezelf en voor je kind. Geef aan waar je behoefte aan hebt en vraag mensen jou te helpen en je kind te ondersteunen. Denk aan grootouders, vrienden, een mentor of leerkracht op school en buren.

Het keurmerk van de betrouwbare opvoedinformatie van Opvoedinformatie Nederland. Opvoedinformatie Nederland zorgt er met ouders en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.

Bron: artikel Overlijden en rouw op https://www.opvoeden.nl

Hulpaanbod

Hulp bij rouwverwerking

Rouwbegeleiding

Rouwbegeleiding bij en na overlijden van een dierbare of als een...

Psychosociale hulpverlening

Medewerkers van Slachtofferhulp Nederland bieden praktische hulp,...

Begeleiding en coaching bij rouw,verlies en verdriet na overlijden,...

Vaak hebben kinderen en jongeren baat bij een lotgenotengroep...

Psychologische hulp bij rouw

Relatietherapie

Voor stellen met communicatieproblemen. 

Telefonische begeleiding bij psychische stoornissen

Ixta Noa biedt desgewenst ook telefonische begeleiding, voor mensen...

Depressie

Mentaal Beter is een landelijk netwerk van (GZ)-psychologen,...

Lotgenotencontact rouw

Lotgenotencontact voor mensen met een overleden kind en naasten

Iedereen die te maken heeft met het overlijden van een kind

Kinderweekend Regio West

In regio West organiseert Achter de Regenboog kinderweekenden als...

Organisaties

Adviespunt rouwverwerking

Landelijk Steunpunt Verlies

 033-46 16 896 steunbijverlies.nlBarchman Wuytierslaan 893819ABAmersfoort

Rouw- en verliesverwerking

Stichting Zilveren Maan

 06-52 45 29 69 stichtingzilverenmaan.orgOude Parklaan 1111901ZZCastricum

RouwNouw

 06-15 48 98 44 rouwpraktijkrouwnouw.nlG.H.Hoijtinkstraat 951827PNAlkmaar

Landelijk Steunpunt Verlies

 033-46 16 896 steunbijverlies.nlBarchman Wuytierslaan 893819ABAmersfoort

Vergelijk hulpaanbod